性冷淡又叫做“性欲减退”，是指生育年龄夫妇婚居住一起，男性或女性3个月以上无主动性要求，或者对其配偶的性爱行为反应迟钝、淡漠，甚至逐渐产生厌倦或拒绝性生活的情况。引起性冷淡的原因主要是精神心理因素，通过夫妻相互按摩可以很好地增进夫妻感情，治疗因精神心理因素造成的性冷淡，增强性激情。
对症食疗法
饮食宜忌
宜多吃一些富含维生素E的食物，如麦芽油、小麦、芝麻、小米和芦笋等。
多吃海产品，如鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。
多吃各种坚果，如葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。
经常服用蜂蜜制品，还可多吃韭菜、鸡蛋、大葱、巧克力等。
多吃一些富含维生素B1、维生素B2、维生素B6的食物，比如各种豆类、谷类和乳酪。
多吃富含锌、镁、锰等矿物质的食物，如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等。
忌酒，酒精会使男子性欲减退，引起女子内分泌失调。
忌食芹菜，芹菜会抑制精子的生成。忌食芥蓝，芥蓝对性激素的分泌具有抑制作用。忌食竹笋，竹笋影响人体对锌的吸收，缺锌会导致性欲减退。
食疗妙方
苁蓉海参鸽蛋
原料：肉苁蓉15克，水发海参2只，去壳熟鸽蛋150克，植物油、葱段、姜片、鸡汤、黄酒、酱油、盐、胡椒粉、味精、淀粉、水淀粉各适量。
做法：将海参洗净，放入鸡汤内焯烫，捞出，切花刀;肉苁蓉加水煎1小时，取汁;烧热锅放油，将鸽蛋裹满淀粉，入热油锅内，炸至表皮呈黄色捞出;锅内放植物油烧热，下葱段、姜片煸香，加鸡汤稍煮，再加酱油、黄酒、海参烧沸后，转小火煮40分钟;加入炸好的鸽蛋、苁蓉汁，煨10分钟，盛盘中;锅内剩余汤汁烧沸，加适量盐、胡椒粉、味精，用水淀粉勾芡，浇在海参和鸽蛋上即可。
