1、牛皮癣的护理首先是要保证充足睡眠。睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而研究表明，睡眠时人体产生的睡眠因子，能促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的牛皮癣的细菌和病毒消灭。
2、保持心情舒畅也是属于牛皮癣的护理措施。乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态，尤其是现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到各种疾病的侵袭，比如牛皮癣。
3、改善体内环境也可以起到治疗牛皮癣的作用。用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。对于健康人来说，不妨“食疗”多吃些乳酸菌饮料;而健康边缘人群可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。
3类药物助你治疗牛皮癣
外用药物是牛皮癣治疗的主要方法。常用的剂型有软膏、乳剂、酒精溶液、油制剂等，各种剂型都有不同皮损的适应证，如酒精制剂适用于较厚的小范围的皮损。外用药物的浓度不同作用就大相径庭，下面介绍常用的3类药物。
(1)润肤剂凡士林、甘油、矿物油、尿素等，有防止干燥和增加皮肤的水合作用，能促进药物的穿透吸收。
(2)角质促成剂2%～5%煤焦油或糠馏油、5%～10%黑豆馏油、3%水杨酸、3%～5%硫磺、5%鱼石脂，有促进正常角化，减少炎性渗出，消炎止痒的作用。
(3)角质松解剂5%～10%水杨酸、10%雷锁辛、10%硫磺、20%尿素、5%～10%乳酸、10%～30%鱼石脂等，有促进角质剥脱皮损变薄的作用。
