1、食物多样化：每一顿饭，尽量多吃几种食物，要学会计划一个包含五类食物的饮食。
2、多吃新鲜蔬菜和水果：艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鲜的蔬菜和水果，以增强对疾病的抵抗能力。特别应多吃一些富含维生素A、胡萝卜素和维生素C 的新鲜蔬菜和水果以及含维生素E的食物。
3、少量多餐：定时进餐 一次进食量过多容易引起消化不良，损伤脾胃，对病情不利。进食过少又会造成营养素摄入不足，营养更加匮乏。所以，性病感染者和病人应少食多餐，一般以一日五、六餐为宜。
简言之，性病是传染性疾病，并非过敏或免疫性的疾病，没有特殊的忌口。如梅毒，饮食上没有特别的忌宜：但像淋病、非淋菌性尿道炎，由于有膀胱、尿道刺激症状，不宜饮酒及吃辛辣之物，如饮酒或吃半辣之物症状可以加重。
如梅毒，饮食上没有特别的忌宜;但像淋病、非淋茵性尿道炎，由于有膀胱、尿道刺激症状，不宜饮酒及吃辛辣食物，饮酒或吃辛辣食物后症状可以加重。一般来讲，饮食宜清淡，冬瓜、西瓜、扁豆、赤小豆、绿豆等具有利尿、解毒等作用的食物有助于性病的康复。
