茴香苗：家长可将茴香苗洗净切碎，略加盐、香油、味精，凉拌给孩子当菜吃，每天半小碟即可。也可以在馄饨、饺子、包子中加入小茴香，加一点肉馅，让孩子吃。吃的量要从少到多，不能太多。
桔子皮：将新鲜桔子皮洗净，切成条状或蝴蝶状等各种小块，加适量白糖拌匀，放在阴凉处一周，待孩子吃菜时取出一点吃，每天2次。橘子皮，药名陈皮，是调气、消滞、化食的良药。桔皮中含有大量的维生素B1、橙皮甙等，还有健胃、止呕、祛痰、止咳等功能。
玫瑰：刚采摘的新鲜玫瑰，加上适量的糖密封在罐子里，一个月后再拆封。在汤里加一点玫瑰糖，让孩子们吃。玫瑰含有丰富的维生素C、葡萄糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸等。它有香气，对脾脏有好处。
