1.肉类：羊肉，肥猪肉(包括排骨、肉馅)
2.蔬菜类：易犯味的蔬菜(如葱、韭、蒜、香椿、茴香、圆葱等);所有菌类，野菜;
3.水产类：所有海鲜类(包括鱼)，其他软体的水产品;
4.水果类：桃、猕猴桃、葡萄、梨、香蕉、桔子、小西红柿、樱桃、草莓、荔枝、榴莲、龙眼等
5.酸奶，包括其他所有活性菌饮品(哇哈哈、爽歪歪等)
6.奶油类：奶油、奶片、蛋糕、面包、蛋白粉、巧克力、冰淇淋、酸奶、沙拉、蜂蜜，(尤其注意：含食品添加剂、防腐剂、甜味素、食用色素的小食品、饮料)
7.带壳坚果：栗子、花生、核桃、杏仁、瓜子(易滋生痰液)
