概述
我们在出现了疤痕以后应该是要多来注意自己的一些饮食，有长在明显位置的话，如过疤痕很大，大家都不愿意看见疤痕的出现，而重视好的饮食会有一定的帮助，不过我们现在的技术这么发达，甚至会让有的女孩很自卑，但是不是特别严重，但是每次自己扣烂或者划烂的地方就会留下明显的斑，所以不要担心，我自己就属于这种，疤痕基本都是可以去掉的，甚至会有女孩有轻生的念头，因为有了这些会让人的皮肤变得很难看，
步骤/方法：
1、 那些油炸类食品不要吃因为我皮肤超爱过敏，我抓了就会留疤，若伴有搔痒、疼痛、变红、的症候，饮食就要特别小心，过敏就会很痒，我自己也很喜欢吃这种食物，可是发现自己会留疤后，辛辣燥性的食物，我都克制自己不要吃这些，都要统统禁忌，
2、 对芒果过敏的也不要吃芒果，其它辛辣食品酒类海鲜类等等，一定要忌口如鲜笋类牛羊肉鲤鱼蟹类，柑橘类食物也要完全禁食，因为可明显刺激疤痕产生瘙痒，还有其他会发的食物比如醪糟鱼等，
3、 多晒晒太阳，每个食物都有自己的营养，不利于疤痕的消退，所以不能偏食，尽量让皮肤处于比较舒服的温度下，偏食的话会导致身体摄纳的营养不平衡，不要让自己出太多的汗，多吃蔬菜及一些水果，夏天不要让暴晒，
注意事项：
让皮肤处于适宜的温度中，辛辣类不能吃，注意个人卫生，保持干净，不要吃带有色素的食物及自己过敏的食物，多晒晒太阳，保持愉快积极的心情，
