概述
我从小就是个“太平公主”，也许是青春期没有发育好吧，但是在这个流行“大胸美女”的时代，我也特别想丰胸，听人家说木瓜可以丰胸，于是曾经也吃了一大堆的木瓜，但是却迟迟不见效果，后来又有朋友给我推荐一些中医食疗的方法丰胸，我尝试了一段时间以后，果然有效果，现在我们就为大家介绍一下我的经验跟心得，希望这些方法对大家能有帮助。
步骤/方法：
1、 首先可以采用适量的黑木耳，红枣还有白糖。然后在锅中加入适量的水，然后放入黑木耳红枣用中火煮熟，再加入少许白糖即可；要特别提示的是在月经前1个星期到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔一天食用都可以。
2、 然后在给大家介绍一种由莴笋调制的传统的丰胸菜品，莴笋与山药、鸡肝一起食用，这样的方法可以调养女性朋友的气血、并且促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。而且还可以起到丰胸的效果。
3、 我们大家都知道木瓜是丰胸食品的首选水果，这样的水果味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用是具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。另外，还会起到丰胸的作用。
注意事项：
平时多吃一些丰胸的食物，如大豆、银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓、海带、核桃、芝麻、黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎。
