减少挤压。对于我们爱坐在床上看书的人，总是会靠着，然后低头来看书，或者我们总是用下巴和肩膀夹着接电话，都是会让我们的脖子的挤压而形成纹路。注意别挤压，就可以从一个方面减少纹路的增多。
别总伸脖子。我们有时候对某件事情的好奇会让我们伸头出去，表示好奇和探索，可是这样也会让我们的脖子的皮肤增加伸和缩的频率，而且这个动作脖子一圈的肌肤受到的压力不均匀，这样一来，肌肤也比较容易松弛和加速纹路的形成。所以要克服掉这个习惯。
多做运动。对于脖子的肌肉和肌肤的锻炼，就是我们多用头在空中画“米”字。来锻炼脖子和颈椎，让我们的脖子的一圈的肌肉和皮肤同时得到锻炼和舒展，减缓肌肤的老龄化和下垂还有纹路的形成。
用护肤品。我们用滋润的护肤品来减少颈纹，用抹脸的剩下的，就可以来抹脖子，这样帮助脖子来增加水份和呵护，脖子润了就会少了很多细纹。
