槐花苡米粥（《粥谱》）。槐花10克，苡米30克，冬瓜子20克，大米适量，将槐花和冬瓜子煎成汤，去渣，将苡米和大米一起煮成粥吃。此方具有益气祛湿的作用。
鸡肉是一种很好的保健品。本方具有滋阴清热的功能。
鸡丝炒广菜：马齿苋500克，鸡胸肉100克。苋菜洗净，去根，切成每段约3厘米长，鸡胸肉切成丝。炒锅内放水，先悼念马齿苋，沥干；锅内放油，待六成热时，将鸡丝炒成褐色，加盐、味精、清汤，倒入马齿苋，搅拌均匀，水开后5分钟即可食用。觅食的蔬菜，味甘性寒，清热利水，养血凉血；鸡胸肉含蛋白质、维生素，能养肝补肝。
虾仁海参汤：海参150克，虾仁若干，其他佐料。先将海参放入锅中，加水，用小火煮沸后离火，膨胀变软，切开刮去内脏，洗净后用开水煮炯至发面，切成肉丁；虾仁用黄酒泡软。锅内放鸡汤，人海参，虾仁，加盐，煮20分钟。加味精、胡椒粉、湿淀粉勾薄芡，装入场盆，即可食用。虾仁富含蛋白质、磷、铁、维生素，可补肾；海参补髓，助阳益阴。
大蒜圆鱼汤：重约200克的圆鱼1条，杀青后用开水烫一下，去掉外衣、内脏，洗净；大蒜去皮20克，略敲。将圆鱼放入汤碗中，加入黄酒、姜、葱、盐，蒸20分钟，取出姜、葱，加入大蒜、味精、水，然后放入蒸锅中蒸40分钟，喝汤吃肉。圆鱼即甲鱼，含有优质蛋白质和人体必需的氨基酸，可滋养肝阴，补血养血；大蒜含有蛋白质、维生素、矿物质和挥发油、大蒜味素，可益水补血。
黄芪母鸡。老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，山药50克，大枣50克，黄酒适量。将母鸡宰杀去内脏，加黄酒浸泡，其他四味置于鸡的周围，隔水蒸熟，分几次服下。具有益气补血的功效。适用于流产后的调理。
乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛和内脏杂物，洗净，放入锅内加水和枸杞子炖，煮熟后加少许盐。吃肉喝汤，一天2次。具有益气、补血、理虚的功效。适用于流产后气虚，身体疲乏无力，表虚自汗。
豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖。煮好的豆浆小米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。"豆浆小米粥 "中的 "小米 "是指大米。每天早晨空腹服用。具有调和脾胃、清热润燥的功效。适用于流产后身体虚弱的调养。
荔枝红枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。加水煎服，每日1剂。具有补血生津的功效。适用于贫血、流产后身体虚弱的妇女。
鸡蛋红枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。鸡蛋红枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。"鸡蛋红枣汤 "适用于贫血和流产后身体虚弱的妇女。具有补中益气、养血的功效。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
