概述
哺乳期一般是指母亲在生产后奶水分泌而用来喂养新生儿的一段最长可能延续有一年以上的时间。哺乳期的重要性一直被提及，不仅医学上要求母亲重视哺乳期，根据劳工法也做出对哺乳期妇女哺乳时间的宽待。然而哺乳期又往往是妈妈们头疼是时候，原因在于任何的一点变化都可能直接影响到婴幼儿的生长发育。哺乳期的妈妈经常担心自己生病会对孩子有所不良作用。
步骤/方法：
1、 哺乳期的妇女由于哺乳可能出现乳房酸痛，这是正常现象。有可能是由于哺乳姿势的不正确，例如哺乳时正确做法应当将乳头对准新生儿鼻子的位置而非嘴巴，新生儿方能完整地将乳晕含住吸食乳汁，避免母亲的疼痛。
2、 哺乳期的胸部疼痛还有可能来源于乳腺的不畅通。乳腺不畅通那么乳汁就无法顺利排出，挤压在体内，就有可能导致乳房疼痛。建议哺乳期的妈妈们可以按摩自己的胸部，帮助乳腺畅通，减少疼痛。
3、 若奶水排出顺畅而喂养姿势也正确，依然经常有胸部疼痛的感觉，那么母亲应该及时咨询医生，检查情况，不要擅自用药。当然母亲采取睡卧喂养的姿势，也有可能挤压胸部造成疼痛，因此睡卧姿势不仅不利于婴幼儿吸食也不利于母体。
注意事项：
哺乳期妇女的饮食上应该要以清淡为主，高脂肪的食物不可以过多使用，一些所谓的民间补方也不要随意使用，极有可能导致母体和新生儿的危险。
