概述
每个女性都希望拥有最完美的身材，所以减肥啊、节食什么的，常常都能听见这些言论。但是，有一种情况，几乎百分之百的女性都不会提起减肥，那就是母乳喂养的时候，不管是不是胖了已经不在意，唯一在意的是吃得少了担心宝宝没有奶水喝，这就是母爱，天性的。所以哺乳期的妈妈们基本上都是比较丰满的，那这个哺乳期多长时间最合适呢？
步骤/方法：
1、 一般说来，哺乳期有8个月以上的都可以考虑慢慢的断奶了，因为从营养方面考虑的话，8个月以后即使吃得再营养丰富产生的奶水也是没有多少营养了，宝宝要从奶粉里面得到更好更全面的营养补充。断奶也不是说断就能断的，所以从8个月开始慢慢断，等到真正断掉也差不多十个月了，这个时间就很合适了。
2、 从另外一个方面来说，宝宝四个半月以后，就要慢慢的添加辅食了，最先从蛋黄开始，然后是米糊，这个不光是从这些物质里面吸取生长发育所需的营养，更能锻炼宝宝的肠胃功能增强适应力，而且咀嚼、磨牙、吞咽反射也是一种练习。
3、 很多老人家会说，她们以前哺乳都是喂到宝宝2岁以后的，现在的妈妈不负责任光想着自己不爱宝宝，我家婆婆当初我断奶的时候也是这么说。其实这种是错误的，如果你有时间，一直哺乳没人反对，但是到一定时期奶水的营养是越来越少了，继续坚持哺乳只能说当水来喝，如果不添加奶粉和辅食的话，那才是不爱宝宝。
注意事项：
但是给宝宝断奶的话，也不能说断就断了，这样宝宝会很暴躁很难接受，应该要尽可能顺其自然的慢慢减少喂奶的次数，特别是先把夜奶断了，这样可以保证睡眠质量不影响生长激素的产生。
