概述
山药的营养价值是非常高的，是一种比较常见的食物，孩子小的时候可以适当吃一些山药进行营养方面搭配，提高人体的免疫力，十个月的宝宝是可以吃山药的，平时可以通过使用山药米粥的方法进行食疗养生，平时应该多吃一些应季的蔬菜和水果，也可以适当将山药做成泥状给宝宝吃，营养价值也是非常高的，吃山药可以提高人体的免疫力。
步骤/方法：
1、 山药是我们日常生活中经常吃的一种蔬菜，小孩子成长的过程中，可以适当吃一些蔬菜，不会产生不良的影响的，十个月的宝宝是可以适当吃一些山药的，平时多注意饮食方面调理，给宝宝吃一些含有蛋白质丰富的食品。
2、 十个月的宝宝平时应该有一个好的饮食规律，适当的吃些山药，不会产生不良的影响的，而且山药是蔬菜，吃一些蔬菜对孩子的健康成长有很好的调理作用，十个月的宝宝可以经常吃山药。
3、 十个月的宝宝少吃些山药，对健康有很好的调理作用，平时多注意休息和饮食方面的安排，少吃一些山药具有一定的健脾养胃的作用，孩子年龄比较小的时候，可以少吃一些山药，但是尽量不要碰山药皮和山药汁。
注意事项：
山药的营养价值比较高，但是圣耀的pp和外痔可能会引起皮肤过敏，和出现了严重的皮肤瘙痒的症状，所以宝宝可以吃圣耀，但是尽量少碰生的山药，避免影响到皮肤健康。
