1、身心要放松
早孕反应不会造成死亡,情度过这个阶段。身体不适时积极地转换情绪两个月就会过去的。因此要抛开家务事,躺下休息。
2、会会朋友,郊游,聊天都可以
修饰打扮问,埋头搞些自己爱好的事情也很好在饮食上能吃即吃能吃的时候,能吃进多少就吃多少。这个时期。在饮食卜不用介意营养的平衡问题,也不用担心胎儿的营养得不到充分供应。这时的胎儿还很小,不需要过多的营养。
3、要得到丈夫及家人的协助
早孕反应期,家务事很难做得像平B5P样好。这时应该让家里人了解,做丈夫的更应理解什么是早孕反应,以便得到他们的支持和帮助。对于礼节不周或者家务事未做完等,都得请他们谅解。偶尔进进厨房,也能减轻早孕反应。
4、反应严重时要住院
早孕反应严重、身体衰弱时,要根据医生的意见治疗,或必要时住院。