概述
孩子的健康成长一直都是家长非常关心的一个问题，家长们采取任何可行的办法甚至是偏方就是为了长高一些，长壮一些。各种食疗，甚至是补充各种微量元素，就是不希望自己的孩子输在起跑线上面。家长们如果明确的知道了在哪些时期是孩子们火葬搞得关键，那么就能够更好的做出准备。
步骤/方法：
1、 婴儿期：婴儿在8个月之后就会慢慢转向儿童期，如果这个阶段不注意就会影响以后的成长，食物尽量的多样化以补充孩子营养，也能防止以后孩子挑食的习惯。除了母乳的喂养，同时也要注意慢慢的用其余的食物喂养，慢慢的可以为米糊，菜糊，面糊等。
2、 儿童期：3岁之后孩子每年身高都会有一定幅度的变化，环境营养问题都会一想到这个时期的成长，每隔一段时间测量一下孩子的身高，这个时候孩子很多的食物都可以接受了，所有父母要记得食物多样化，保持营养均衡，特别注意不要让孩子产生偏食行为。
3、 青春期：这个时期是孩子比较快速成长的阶段，若是错过了这个时期之后再进行补救效果就不那么的明显了，这个时候不仅要注意营养的均衡，也要让孩子多锻炼，平常的时候可以让孩子跳跳绳，跑跑步，合理的运动，同时注意睡眠的时间的掌握。
注意事项：
身高有的时候真的能够影响人的一生，所有一定要特别关注这三个时期让孩子们能够快快长个，健康成长，为以后的人生作下良好的铺垫。
