概述
白萝卜就一定要上保健的作用，或者如果出现了明显的血脂过高，或者出现了明显的身体不适的，这种选择，是要喝白萝卜汤的方法来进行，营养方面调理效果是比较好的，白萝卜具有一定的养生保健的作用，但是吃白萝卜的过程中也应该注意合理的饮食安排，吃白萝卜的同时最好不要吃胡萝卜，可能会影响到维生素的摄入，也可能会导致患者出现了营养相互抵消的现象。
步骤/方法：
1、 白萝卜虽然具有一定的养生保健的作用，通过食用白萝卜进行食疗养生效果比较好，在吃白萝卜的过程中，最好应该慎重的使用胡萝卜，白萝卜中含有丰富的维生素c的成分，如果和胡萝卜放在一起吃，可能会导致维生素c消失。
2、 白萝卜喝胡萝卜放在一起吃时不好的，对人的健康也是有一定的影响的，原因是吃吃胡萝卜的过程中可能会破坏白萝卜中的维生素c，如果是白萝卜同时吃胡萝卜，都可能会破坏白萝卜本身的营养成分。
3、 白萝卜含有丰富的营养成分和矿物质成分，吃白萝卜的同时最好不要吃胡萝卜，可能会导致患者出现微量元素缺乏的现象，有可能会破坏白萝卜中的维生素c，对人的健康会有很大的影响的。
注意事项：
白萝卜的营养价值是非常高的，适当吃些白萝卜的健康也是非常好的选择，是用白萝卜汤或者白萝卜米粥的方法来进行饮食方面调理，有效的避免出现了消化不良的危害。
