概述
我是个老空军，当兵当了一辈子了。再过两年我马上就要退休了，一直以来我的身体就不是太好。尤其是我在更年期之后，时常觉得自己好像身体大大的不如从前了。前两天我的老婆对我一直劝说，我想要去医院检查一下。因为我觉得最近上厕所的时候，特别的不舒服。尤其是大冬天的，我晚上一点也睡不踏实。总觉得自己要上厕所。后来医生告诉我，我前列腺有问题
步骤/方法：
1、 我平常也有在吃一些治疗前列腺炎的药物，不过是药三分毒。我不太喜欢吃药，尤其是人年纪大了。各种各样的药吃的多了，现在我听部队里的朋友说。可以通过吃一些对男人前列腺好的食物，来调整自己的身体。
2、 医生告诉我，平常最好可以多吃石榴。我最喜欢吃的就是云南的石榴，不仅个头大，而且水分特别足。石榴中可以提取到很多的矿物质元素，可以非常好的抑制住前列腺炎之类的疾病，对付前列腺癌也有很大的好处。
3、 如果觉得石榴的价格比较贵，平常也不是一年四季都可以吃的到的。那么就可以多吃苹果。不管男女老幼都要吃这个，可以很好的抗氧化。而且苹果含有多种维生素，每天多吃一个苹果，可以提高自己的免疫力。
注意事项：
男人上了50岁之后，身体肯定会是一天不如一天的。我们要做的就是延缓衰老，一方面可以吃一些对身体好的食物，或者也可以吃一些保健品和维生素。老年人还一定要记得每天多去运动一下，可以强身健体呢。
