概述
很多情况下都是由于心理原因导致的，包皮过长是男性一种比较常见的症状，包皮过长会使男性出现不射精的状态，也会使妻子感染到一些妇科疾病，而且会影响到性功能，这样会使男性阴茎更加健康，所以男性出现了包皮过长，平时一定要进行及时的清洗，要及时的进行手术治疗，避免出现细菌感染，或者是阴道炎等方面的疾病，这个现象要及早的治疗，对身体是有好处的，
步骤/方法：
1、 平时一定要有一个健康的生活方式，要及时的清洗，这样可以很好的将积聚的污垢皮脂清除，男性朋友在洗澡时，患上这个疾病要及时的进行检查和治疗，很多男性都会出现包皮过长的症状，用手把包皮退到龟头后，
2、 在饮食上也要注意饮食的清淡，但是要注意千万不要用过热的水或者过冷的水，包皮过长一般都是可以用温水进行清洗的，这样太刺激的话对于包皮也是非常的不好的，忌辛辣刺激的食物，
3、 注意睡眠的质量和睡眠的时间，因为包皮过长需要进行手术所以要根据自己的自身情况进行锻炼，可以适当的进行锻炼，要注意劳累结合，切勿出现长时间的疲劳或者劳累，一定要注意休息，
注意事项：
但是不要吃油腻的或者动物脂肪这样对自己的身体非常的不利，要多吃一些蔬菜水果等如苹果，可以多吃一些高蛋白或者高膳食纤维的食物如西兰花西红柿马铃薯等，
