概述
以前身体还可以，也不怎么生病，身体的抵抗力也挺强的，以前性生活还挺好的呢，现在总觉得不怎么好，就是因为有早泄的症状出现了，总觉得坚持没多长时间就有了射精的症状呢，可是性生活过后身体总是有疲劳无力的症状呢。腰酸背痛的，这样的情况像是肾虚引起的，虽然不是每次的性生活都有早泄，但是也不敢频繁的性生活了，就怕这样会加重早泄症状，那偶尔引起的早泄通过什么样的饮食可以调理一下呢。
步骤/方法：
1、 熘炒黄花猪腰就是缓解早泄的不错的食疗方法，只需要准备猪腰，黄花菜就行，首先就是先得将猪腰切开后处理干净，干的黄花菜还得进行水泡发后切段。之后就可以像正常的炒菜一样简单的炒熟就行。加些调味品就可以出锅了。
2、 其实青虾炒韭菜对于普通的男性早泄就有不错的效果，这种食疗方法需要的食材也简单，只需要新鲜的大青虾，韭菜。做的方法才简单呢，首先就是先将虾洗干净了，再把韭菜洗净后切段备用。炒的时候可以加黄酒。可以经常吃。
3、 羊肉就是不错的针对缓解遗精和早泄效果都不错，对阳痿效果也不错，可以适当的多吃一些，泥鳅里面含有丰富的优质蛋白及一些其它成分，还有补肾生精的效果呢，可以促进精子的产生，对于缓解男性的阳痿早泄也有很大的好处。
注意事项：
对于一般性的偶尔的早泄症状呢，大都是由于精神压力大的因素或者是肾虚的原因引起的，只要是在性生活的时候有轻松的环境进行就会缓解，肾虚也可以通过饮食来调理好，不过对于一些疾病引起的早泄症状，就得找到病因进行彻底的治疗才行。
