概述
龟头炎，其实就是男性的生殖器官部位的龟头发生了炎症的现象。一旦男性的生殖器官发生了龟头炎，就会影响个人以及家庭的正常的生活。尤其对于夫妻之间的感情会产生极大的威胁。如果男性患了龟头炎，那么该如何治疗和护理自己是一个很重要的问题。一旦护理不好，不仅可能会加重自己的病情，还会可能造成其它的一些并发症，使得自己和家庭都饱受折磨。那么，如果要是真的得了龟头炎之后，我们应该采取什么措施来护理呢？具体的方法如下。
步骤/方法：
1、 首先呢，要想护理好个人的龟头炎，那么必须得搞好个人的卫生情况。每天都要清洗自己的龟头部位，以保持自己回头部位的干净和整洁。同时，要注意勤换洗自己的内裤，杜绝一切有可能滋生细菌的外界环境条件。除此之外，也可以配合一些涂抹的药物，从而使自己康复的速度加快。
2、 其次呢，要想护理好个人的龟头炎，那么一定要杜绝发生性关系。因为男女一旦发生性关系的话，女性的生殖器官的褶皱部分也会藏有很多的脏东西以及细菌等，那么，这些细菌和脏东西也很有可能会沾染到男性的生殖器官龟头上面，从而加重自己的病情，那么就是得不偿失了。
3、 再次呢，要想护理好自己的龟头炎，一定要多注意休息。每天我们只有有了充足的睡眠时间，我们身体的各项机能才能够正常的工作运转，我们的健康才有了基本的保证。要养成良好的睡眠习惯，要早睡早起，不要熬夜，熬夜对我们的身体健康状况有很大的损伤。所以，只有休息好，才能身体好。
注意事项：
要注意自己的饮食，所有的饮食都要以清淡为主，不要食用辛辣和油腻性的食物，要多食用瓜果蔬菜，注意每天营养物质的搭配，荤素的搭配，多补充一些维生素和一些膳食纤维，以维持机体的平衡。
