概述
女性朋友们做完了流产之后，身体健康处于亚健康状态，所以必须要注意这个时候丫头照顾好自己，这段时间身体的恢复很重要，如果身体没有恢复好的话，会引起一些其它的身体疾病，甚至还会引起不孕不育，所以女性同胞们要重视起来，照顾好自己才是最重要的，让自己的身体健康，我们才有本钱来赢取自己的幸福，那么该怎么好好的呵护自己呢！
步骤/方法：
1、 不管我们做的是人工流产还是药物流产，流产之后都要卧床休息一段时间，当然可以适当的做一些运动，但是不要过量的运动可以做一些拉伸运动，比如说瑜伽，但是不适合跳绳或者是剧烈的运动。
2、 女性做完了，流产之后照顾好自己，很重要，这段时间最好不要洗衣服，更不能使用凉水洗衣服，不管是用凉水洗脸还是洗衣服都是不可以的，这个时候用的凉水，很容易患上风湿病的。
3、 女性朋友们呵护好自己很重要，流产了之后要注意适当的吃一些补血的食品，比如说多吃一些猪血，多吃一些动物肝脏，都具有补血的效果，对于我们身体来说有一定的好处，同时还可以口服益母草颗粒。
注意事项：
女性朋友们流产之后要注意了，一个月内不能同房同房的话，对身体健康有危害，会引起一些妇科疾病，所以说一定要洁身自好，以后还要做好避孕措施。
