概述
乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒(HBV)引起的一种世界性疾病，发展中国家发病率高，据统计，全世界无症状乙肝病毒携带者(HBsAg携带者)超过2.8亿,我国约占9300万，多数无症状，其中1/3出现肝损害的临床表现。但我们只要在平时的日常生活中只要做到饮食，起居，心理等因素，我们就可以很好的控制病情的加重。那就让我们一起来注意下面的事项。乙肝病毒量多少算高。
步骤/方法：
1、 乙肝是一种嗜肝病毒，可分为急性乙型肝炎和慢性乙型肝炎，两者的治疗原则不同，并会反复发作，患者深受其毒害。在生活中患上这病的原因比较多：疲劳创伤，感染风寒，营养不良和过度劳累都是常见的乙肝病因。
2、 用未检测乙型肝炎指标的血液及血制品。不到黑窝点去献血。献血应该到正规的医院献，不要到贪小便宜到黑诊所去献血和卖血，是十分不安全的。不要用不洁的注射器、穿刺针、针灸针、牙钻、内窥镜等介入性医疗仪器。做检查，打针的时候，一定要去正规的医院，不要去小诊所，黑诊所，里面有很多未经消毒的医疗用品。
3、 1．提倡荤素搭配，素食多是水果、蔬菜累，属碱性食物；荤食为肉、蛋、鱼类，科室血液呈酸性。 2．饮食不宜过饱，不可暴饮暴食。 3．在办公室场所，自己的办公桌椅、办公用具和公用物品要保持卫生、勤消毒。
注意事项：
预防乙肝最重要的就是要加强自我保护意识，注射乙肝疫苗，并且保护自己不接触到传染源，不接受来历不明的血液，不随便到街边纹身的。乙肝患者一定不要有太大的心理负担，只要我们配合医生的治疗，注意平时的饮食习惯，戒掉平时的不良习惯，我们就可以控制我们的病情。
