概述
我们通常所说的大三阳是指乙肝疾病。目前来讲，还没有有效的药物可以治疗乙肝疾病，只能从生活中的饮食、休息、运动等方面去调理。其实乙肝并不是什么严重的病，我身边有很多乙肝患者，他们一样生活的非常乐观、快乐，只是在平时要更加注重对肝脏的保养和更多的关注身体健康。乐观的心态、健康的生活方式有助于保养肝脏，有利于身体健康。
步骤/方法：
1、 大三阳是指乙肝，有乙肝并不意味着肝功能不正常，因此，平时的保养很重要，应该多锻炼身体，增加身体多病毒的抵抗能力，增强身体的防御能力，使自己有一个更好更健康的身体才是最重要的。
2、 在饮食上，应该注意饮食均衡，营养均衡。切忌不能喝酒和动怒，喝酒和动怒是非常伤肝的，它会使肝脏受到很严重的损害，另一方面，应该不要吃太过于油腻的东西，肝脏不好，应该吃的清淡些。
3、 有乙肝疾病的人平时应该多休息，每天晚上11点到1点是肝脏排毒的时间，这段时间一定要保持沉睡状态，这样才能维持肝脏的良好运行，不然大量的毒素堆积在肝脏，会使肝脏受到比较大的损害。
注意事项：
大三阳是指乙肝，虽然目前没有完全治愈乙肝的药物。但是只要好好保养，好好休息，肝功能是能够正常运行的，不会受影响，因此，心态要好一些。
