概述
大多数人可能对脂肪肝这个词很熟悉，它指的是由于各种原因导致的肝细胞内脂肪过度堆积而引起的病变。目前，脂肪肝已经严重威胁到国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，并被公认为是隐性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的疾病。轻度的脂肪肝没有什么表现，而重度的脂肪肝则比较严重。一般来说，脂肪肝是一种可逆转的疾病，早期诊断和及时治疗往往可以恢复正常。
步骤/方法：
1、现在酒精已经成为日常生活中不可缺少的东西，如果经常喝酒，酒精会在体内产生乙醛，对肝细胞有毒性。而如果饮酒过多，超出了肝脏的解毒能力，就会对肝功能造成损害。因此，如果你的肝脏有了问题，你就应该去找医生，而不是去找 "医生"。
2.我们一般认为酒精引起的脂肪肝是在营养不良的基础上发生的，但现在认为，乙醇对肝脏的直接损害更为重要。长期饮酒者往往吃得少，营养摄入不能满足身体的需要，体内缺乏蛋白质，大量的脂肪酸进入肝脏，导致脂肪在肝脏中堆积。
3.戒酒是防治酒精性脂肪肝的最有效措施，患者应尽量做到少喝酒或不喝酒。如果不戒酒采取其他治疗方法也没有效果，戒酒后再结合其他方法，效果会更好。需要注意的是，烟草对肝脏也很重要，要尽量少吸烟甚至戒烟。
注意事项：
通过上面的介绍，大家应该差不多已经知道了酒精对脂肪肝的影响，所以在生活中要尽量少喝酒甚至不喝酒，对吸烟也要尽量避免，这样才能使我们的身体更加健康。
