概述
您好，有很多疾病大部分都是因为从口而得的，也就是从“吃”上面而得的的疾病，比如甲肝就是这样的。通常是吃了不卫生的食物，还有用的器具可能是没有消毒干净的，所以才会导致患者出现发热，恶心，呕吐，厌油，肝区痛等，不干净的食物往往会引起甲肝的流行。而戊肝主要通过水，食物传播，青壮年是易感人群。所以我认为要想护理得当的话，是必须从饮食方面入手的。
步骤/方法：
1、 饮食上，不要吃生的蔬菜，即使是洗干净的蔬菜难免也会有残渣出现和寄生虫的，也不要吃海鲜，比如鱼啊虾啊。在饮食上，建议最好是以清淡的口味为主，去餐厅吃饭的时候，要选择卫生达标的餐厅，不要去小的饭店。
2、 在吃完饭之后，最好是可以漱口或者是刷牙的。饭前一杯水，饭后一杯水都是很好的养生方法的。除了在饮食方面注意之外，生活方面也是需要注意卫生的，比如，上完厕所之后必须要洗手，只要碰到不干净的东西的时候都是要洗手的，衣服要经常的换洗等。
3、 强健身体是很有必要的，有一个好的身体是可以抵抗疾病的，所以建议每天运动三十分钟，这样不仅可以预防疾病，也能有一个好的身体。出门的时候，如果风大的话，那么是需要带上口罩的，以免灰尘落入口中。
注意事项：
定期的去医院做检查，看看各项指标是否在正常范围之内，如果不在正常范围之内的话，就需要及时的治疗。有任何的不适要及时的去医院做检查并接受治疗。祝您身心愉悦。
