概述
肝硬化是肝部的慢性疾病，顾名思义，就是肝部硬化了，主要是肝细胞坏死或者细胞增生等，造成了肝脏渐渐变形、变硬继而发展为肝硬化。在平时生活中是比较常见的，但是虽然常见，也不能忽略它的危害，如果得了肝硬化，一定去正规医院，进行有效的治疗,专家建议，肝硬化如果不进行及时有效的治疗，会引起严重的后果。同样，对于没有患肝硬化，或者平时身体健康的朋友，也要注意对肝硬化的预防，防患于未然。
步骤/方法：
1、 平时应该积极预防肝硬化，由于造成肝硬化的原因多种多样，所以要对肝部的原发病重视起来，比如慢性肝炎等，要积极治疗，防止加重引起肝硬化，而且生活中有很多对肝脏有害的物质，要注意减少摄入和接触。
2、 在生活中，要注意饮食，勿暴饮暴食，过度劳累等，不管是正常人还是患者，饮食都要温度适合、清淡，少吃或不吃油炸、辛辣的食物，应做到合理膳食，均衡营养。要特别注意高蛋白物质和微量元素的摄入，增强抵抗力。
3、 另外，平时小病小痛或者其他稍微严重的疾病，不可盲目用药，最好遵医嘱，按时按次按量服用，如果自己盲目乱用药，很容易加重肝脏的负担，容易使肝脏负重工作，压力之下易发生病变，给人带来痛苦。
注意事项：
此外，平时还要注意自己的情绪变化，如果情绪波动大，精神刺激就大，这样也会影响肝脏功能，应该控制自己的情绪，保持开朗的心情，消除思想上的负面情绪，也可以减轻对肝脏的影响。
