概述
脂肪肝治疗越早越好，越早治疗效果越明显，痊愈的可能性越大。我一哥们体重早已经达标，平日里也是爱吃爱喝，但是近期发现他不怎么去吃一些大鱼大肉之类的了，后来才知道原来他有轻度的脂肪肝。知道了自己的病是可以在饮食上和平时的生活中改善的，为了自己的身体健康他就只好控制自己的嘴了。他平日里就是控制饮食，多运动，经过半年的治疗，去医院检查已经痊愈康复。
步骤/方法：
1、 所以我还是觉得要防治脂肪肝，必须从生活习惯上进行。的脂肪肝的人要多运动，多吃低糖低脂的食物，减少脂肪的摄入。对于油腻的食物，特别是甜的水果，应该有意识的少吃。何必呢，不能给自己的身体过不去，健康才是最重要的。
2、 我认为在治疗方面应该请中医治疗一下，在中医治疗的同时呢，也要控制脂肪、糖类的量，适当补充蛋白质、维生素及其他营养物质，还要适当运动等均有助于疾病的恢复。轻度脂肪肝，通过中药来进行根治，效果还是不错的。
3、 脂肪肝是不会严重影响身体健康的，属于良性的，而且又不会传染。平时要保持良好的心态，不要给自己太大的压力。脂肪肝还要注意低盐低脂饮食，不要太随意，要考虑好自己的身体，街摊小食品就不要乱吃了。
注意事项：
现在科技这么发达，医疗设备有那么完善。小病小伤都是不会危害我们生命的。相信自己，只要在饮食上多注意，平时多运动。还愁什么呢？再严重的话就去医院找医生详谈，根据医生的指导根除疾病。
