概述
邻居家的哥哥年级轻轻的就患上了大三阳，这可急坏了他全家人。医生说除了在配合治疗的前提下还要自己在生活中注意养肝护肝，这样大三阳是可以由阳转阴的。听了医生的话之后，哥哥的妈妈便开始了为儿子养肝护肝的征程。现在哥哥的大三阳指标已经有了明显的好转。
步骤/方法：
1、 哥哥每天都会尽量的多喝水，因为天气干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可以促进消化腺和胰液的分泌,胆汁的分泌,这样可以更有利于的消化,吸收和废物的排除,也可以减少代谢产物和毒素对肝脏的损害.
2、 另外，他的妈妈非常注意他的饮食平衡，不准他暴饮暴食或者是经常饥饿,因为这种饥,饱不匀的饮食习惯,会引起消化液分泌出现异常,导致肝脏功能的失调.所以,饮食一要保持均衡,在她所选的食物中的蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素,矿物质等也保持了相应的比例;同时她在做饭时还保持五味不偏;尽量让哥哥少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜,水果.
3、 以前爱喝酒的哥哥现在也很少喝酒了，因为少量的喝酒有利于通经,活血,化淤和肝脏阳气的升发.但他绝不贪杯过量,因为他知道肝脏代谢酒精的能量是有限的,多饮酒会伤肝.
4、 同时，他的家人想尽办法让他保持心情舒畅，因为书上说乐观使人健康.
5、 另外不爱运动的哥哥现在也会适量的做运动了，因为多做户外活动,如散步,踏青,打球,打太极拳等活动既能使人气血通畅,促进吐故纳新,强健身体,又可以怡情养肝,达到护肝保健之目的.
6、 哥哥穿的衣服也是很宽松的，因为宽松的衣服可以使我们的身体得到舒展，身体内的气和血不会淤积。
