概述
得了小三阳的话，平常必定要注意歇息，千万不要抽烟喝酒，还熬夜特别是喝酒也不能让自个过于劳累生活上的工作上的压力也不要太大，不要做些重膂力的劳动。平常的话不要去一些空气污染质量很差的地方出门的时分最佳是带衣服口罩千万不能喝酒了睡觉时刻要满足不能太晚睡觉不要常常熬夜不要吃些刺激性的食物，平常就餐的时分最佳是自备一双碗筷，尽量不要去外面就餐
步骤/方法：
1、 不要常常紧闭房门待在家里，要多开开窗户留意空气的流转也要留意清洁卫生勤洗澡勤换衣服，平常也要你兄弟沟通交流可是不能太激动，还要控制住自己的体重不要让自己过于肥壮，不要吃一些脂肪含量比较高的废物食物
2、 尽量少吃海鲜多吃一些素菜多吃一些鸡鸭鱼肉，动物内脏要多吃些有机蔬菜，多吃苹果胡萝卜芥菜苦瓜这些都是非常好的，不要抽烟喝酒，还要熬夜睡眠时刻要足够，定时的去医院进行检查还有医治平常也要留意不要让自个太过于劳累
3、 不要经常去些人多空气质量比较差的公务场所公共的游泳池还有公共的浴场都不要去，尽量在家里就餐吃的清淡一点，不要去人多的公共场合就餐平常就餐的时分少放盐少放味精就行了
注意事项：
要早点睡觉，不要太晚睡觉，平常也要留意房间空气的流转能够在房间里边放一点醋这么的话能够把房间的细菌都杀死，不能让自个太过于劳累必定要留意歇息，也要留意添加本身抵抗力还有免疫力没事多出去走走去空气好的当地多散散步
