概述
得了乙肝小三阳的话，最好是可以戒烟，并且戒酒这些对身体都是没有好处的。患病期间的话也要注意不能过于劳累患病期间的话饮食一定要注意清淡一点吃一些五谷杂粮类的食物和坚果类的食物只是不能过于油腻，生冷辛辣不要吃些重口味的食物，不要经常抽烟喝酒熬夜早睡早起睡眠时间一定要充足，心情要保持愉悦不要经常生气发火，不要太过于激动。
步骤/方法：
1、 患病期间要注意控制住自己体重不要让自己过于肥胖，平时的话不要吃一些含糖分比较高的食品或者是一些脂肪含量比较高的食物，不要吃一些比较干燥难以下咽的食物多吃些容易能消化的口味比较清淡的食物尽量不要在外面吃饭
2、 吃饭的时候尽量是自备一双碗筷，不要跟别人的混在一起，以免导致交叉感染，也要注意性生活要有节制不能太过于频繁注意个人的清洁卫生，勤洗澡，勤换内裤，平时多吃一些胡萝卜比较好的胡萝卜最好是过油炒一下这样比较容易自行吸收
3、 这些五谷杂粮类的粗粮类的食物对身体都是非常有好处的，无论是对于乙肝小三阳对各种疾病都是有好处的，平时也要注意劳逸结合，多出去走走，呼吸下新鲜空气，去锻炼一下散散步都是非常好的，一定要定期的去医院检查
注意事项：
这些维生素c矿物质比较丰富的水果和蔬菜，多吃一些有机蔬菜多吃一些，苦瓜芥菜，木耳，油菜西兰花，土豆，这些对身体都是非常有好处的药坚持吃尽量吃得素一点不要吃太油腻。
