概述
虽然现在的生活压力非常大，但是拥有自己的小宝宝，也是每个人的愿望，但是现在不孕不育的患者越来越多，也就导致很多朋友特别的担心，有些夫妻在生活中不断尝试怀孕的方法，可是并不是每对夫妻都能够如愿以偿，尝试了很长的时间后双方难免会有点不自信，其实造成无法怀孕的原因有很多种，怀孕至少须具备一些基本条件才行。
步骤/方法：
1、 男女双方生理和心理都要功能正常，在备孕期间要去医院进行孕前检查，发现不好的情况就要积极对症进行治疗，治疗好了之后才能备孕，而且备孕期间的男女双方都要保持良好的心态，不能总是出现焦虑紧张的情绪。
2、 并且也要注意计算女方的排卵期，性生活时女方处于排卵期，女性在排卵期的时候性生活，才能提高受孕几率，所以说女性最好是检测好自己的排卵期，把性生活控制在排卵期内，受孕的几率会更高一些。
3、 男女做爱后要让精子与卵子正常结合，所以采取男上女下或者后位式进行性生活，性生活之后女性一定要抬高自己臀部，让精子顺利进入到阴道内，也就能保证更快怀上孩子，不能在性生活之后马上站立或者平躺。
注意事项：
另外不管是男女一定要正确调整好自己的生活和饮食习惯，生活中一定要避免过度劳累，要有充足的休息时间，尤其是女性朋友一定要调整好自己的身体状态，而且还应该注意多吃点有营养的食物，避免总是抽烟喝酒，烟酒的刺激性很大，不利于正常怀孕。
