1.白萝卜粥：白萝卜1个，大米50克，糖适量。白萝卜和大米分别洗净。白萝卜煮30分钟，然后加入大米一起煮（不吃萝卜的人可以把萝卜捞出来，再加入大米）。煮好的红糖要适量。
2、山楂粥：山楂20克，粳米100克，白糖10克。先将山楂放入砂锅中煎煮，取浓汁去渣，再加入粳米、白糖、水适量煮粥。在此基础上，再将粳米、白糖、水适量加入粥中。"这就是我们的 "山楂"，也是我们的 "山楂"。
3、党参粥：党参20克，粳米50克。先将粳米炒至黄黑色，再与党参粥同煮，煮好后喝粥汤。
4.鹌鹑粥：鹌鹑一只去毛和肠子，切成小块，大米100克，用适量的油和盐煮粥调味。
5.山药米粥：取干山药片100克，大米或小黄米（玉米）100克，糖适量。煮好的山药米粥中加入适量的白砂糖，再加入适量的水，煮好的山药米粥中加入适量的水，煮好的山药米粥中加入适量的水，煮好的山药米粥中加入适量的水。
6.山楂和麦芽汤。山楂、炒麦芽各10克，水煎服，一日3次。
7.胡萝卜汤：新鲜胡萝卜250克，洗净切碎，加适量水、糖或盐调味，煮成汁，每日3次。
