猝死的四大诱因，谨防慢性疲劳症

一、天气骤冷，猝死多
每年天气骤冷时，都是猝死的高发期。在这种情况下，很多人都会选择去医院看病，而不是去医院看病。"我们的医生说，"如果你想去医院看病，就得先去医院。除了连续熬夜的劳累外，过度劳累会导致心脏和大脑功能紊乱，增加猝死的可能性。值得注意的是，对于过去有高血压病史而没有监测血压的患者，一旦出现血压突然升高，导致脑部微血管破裂引起出血，可能会出现意想不到的后果。

醉酒的人的血压是很高的。
由于醉酒者意识不清，行动不受控制，酒后淋雨和酒后重创引起的脑出血都可能造成生命危险，所以周围的人一定要做好防摔防撞工作，警惕事故的发生，观察醉酒者是否有高热、咳嗽、痰液增多、呼吸困难等症状。
三、不认真服药是有害的。
现在有很多高血压患者拒绝服用高血压药物，导致血压控制不好。临床上不乏血压控制不好的病例，在剧烈运动、饱餐、饮酒、用力排便等情况下都可能诱发血压升高，造成中风或猝死。
第四，长期的疲劳危机
熬夜、加班等不健康的生活习惯和工作压力使心血管疾病在很多青壮年身上悄然出现。
如果你是 "熬夜族 "中的一员，你必须注意过度疲劳的危险信号和前兆：如焦虑和烦躁、记忆力下降、注意力不集中、失眠和睡眠质量差、头痛和头晕、耳鸣、性功能下降、头发明显脱落。当机体出现这些情况时，应调整工作节奏，适当休息，让机体恢复功能。如果不能缓解，应立即到医院进行治疗。