高血脂的补救措施

每天吃半个洋葱

洋葱几乎不含脂肪，但含有前列腺素A、稀丙基二硫化物和硫氨基酸。前列腺素A是一种强烈的血管扩张剂，它能减少人体外周血管的阻力，并具有降低血脂和防止血栓形成的作用。

我们通过临床营养观察得知，一般冠心病患者每天食用50克左右的洋葱，大约是一个人的一半，其降脂效果比药物降血脂的效果更明显。

提示。醋泡洋葱，降脂减肥。将一个洋葱洗净，剥去外皮，切成薄片，放入微波炉约两到三分钟，然后将洋葱放入容器中，加入五汤匙食用醋，然后放入冰箱，第二天早上吃。每天早餐时使用这种洋葱，可以有效降低血糖。

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发布于 2023-04-08 12:59

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