去除鸡皮的方法

1、日常所用的一些去除鸡皮肤的方法，如丝瓜络、磨砂膏、浴盐等产品用来擦掉体表过多的角质，这也是一些鸡皮肤患者非常常用的一些方法，这样的方法虽然可以缓解症状，但不能彻底治愈鸡皮肤，只能起到缓解的作用，而且经常使用会伤害皮肤，只能作为鸡皮肤的辅助治疗。

2、由于鸡皮肤患者体内缺乏维生素A和B，所以富含维生素A的食物或药物应该是鸡皮肤患者日常生活中的首选，但仅仅补充维生素A还是远远不够的，对鸡皮肤最好是选择合适的产品。我觉得苏焕林分享的一些实战经验还是很给力的。

3、治疗期间不要吃辛辣刺激的食物，不要抓挠皮肤，也不要让太阳暴晒，晒多了会有干痒的感觉

4、平时要注意皮肤的营养和水分，当皮肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护工作，以免造成毛孔的堵塞，要多洗澡，保持皮肤的清洁和卫生。

5.要摆正自己的心态，告诉自己我能行，不要有太大的心理压力。要有一个正确的心态，告诉自己 "我能行"，不要有太大的心理压力。"我想我能行 "是我的目标。