概述
黑眼圈也是我们常说的“熊猫眼”，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足所造成的，对我们的美观造成了很大的影响，尤其是未婚的女性，直接影响到找对象，黑眼圈给我们的生活确实造成了很大的困扰，黑眼圈也是非常常见的，所以困扰了很多的人，但是消除黑眼圈是一件比较困难的事情，需要坚持。
步骤/方法：
1、 首先我也是一个黑眼圈比较严重的人，拥有这般容貌，让好强的我，越来越自卑，性格慢慢的孤僻起来。好多次我委屈的哭了，为什么偏偏我就有黑眼圈、眼袋，为什么我就不能像其他同学那样，后来发现注意休息还是会有所改善的，每天都要十点之前睡觉，养成早睡早起的好习惯。
2、 其次是饮食方面，要多吃水果和蔬菜，因为新鲜的水果和蔬菜里面富含维生素，可以提亮肤色，让暗淡的皮肤富有光泽，而且还可以提高身体免疫力，不容易生病，对皮肤是一种保护性的措施，饮食还是非常重要的，还要多喝温开水，补充足够的水分。
3、 当然护肤的东西是必不可少的，主要还是补水方面的，皮肤只要不缺水就不容易干燥产生鱼尾纹，眼袋也会减轻，还可以辅助加上眼部保健操，只要坚持这几点对抗黑眼圈都不是问题，但是一定要坚持，不能三天打鱼两天晒网的，那样是不会有效果的。
注意事项：
想要对抗黑眼圈一定要注意不能熬夜，熬夜是最伤眼睛的，不光会出现黑眼圈还容易变老，使皮肤颜色暗淡。饮食一定要清淡，不要吃油腻、辛辣刺激性食物，要注意观察皮肤，不要让皮肤缺水，及时补充皮肤水分。
