远视的护理 – 易康网

1、远距离按摩法

远距离按摩法是预防远视的最有效方法之一。

预防远视最有效的方法是每天早晨站在空气清新的地方，闭上眼睛，让眼睛从右转到左，再从左转到右，反复五次，然后突然睁开眼睛，向远处看，平静地站或坐，用眼睛依次看左、右、右上、左上、右下和左下，反复五次。

2.转眼法

转眼法也是预防儿童远视的一个好方法。具体做法是：坐在床边或椅子上，眼睛向左转5圈，平视前方片刻。在此基础上，再根据自己的实际情况，选择适合自己的方法。"我觉得这个方法很好。"张先生说，"我觉得这个方法很好。

3.静眼法

静眼法是预防远视的一种常用方法。每天早晚各做一次，可以有效地预防远视。

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