概述
夏天将至，女友可以展示她婀娜多姿的身材，但最近发现她的黑眼圈特别严重，问了身边的同学才知道，原来夏天亮眼的眼圈现象很常见。由于经常熬夜，情绪不稳定，眼睛疲劳，衰老，静脉血流过慢，眼部皮肤红细胞缺氧，如今的年轻人，十有八九都是夜猫子，完全颠倒了作息时间，第二天看到镜子里浓浓的熊猫眼就着急了，当然也有像我这样属于过敏性皮肤的，黑眼圈也重得吓人了
步骤/方法：
1、茶包敷法这是朋友推荐给我的，可以直接喝剩下的茶叶做成简单的茶包敷眼睛，茶叶中含有的茶多酚有抗氧化作用，还能促进眼睛下部的血液循环，起到良好的排水和排毒效果。效果非常好，值得一试。要坚持充足的睡眠和正确的仰卧睡姿，优于各种护理方法
2、纠正不良的饮食习惯，不要食用过咸的食物和刺激性过强的食物，不要过多地吸烟、喝酒，多吃新颖的蔬菜和水果。按摩的方法。用两根手指轻轻按摩眼睛周围，也能促进血液循环。其实还是很有必要的
3、冷热敷法，洗完脸后，用热水打湿毛巾折成小方块状敷在眼睛上，热量会促使眼下血液流动，大约热敷非常钟后，换成冷水停止冷敷一分钟左右，让血管收缩，改善眼部水肿。要注意冷热交替，否则效果不好。
注意事项：
除了失调的主要原因是坚持充足的睡眠外，饮食也有影响，平时应多吃芹菜、胡萝卜、西红柿、柑橘等补充维生素C，另外多喝水也有助于排出体内的毒素，减少黑眼圈的构成，最好每天能满足8杯水。
