概述
疤痕是许多爱美人士的天敌，它是如此容易产生，却又顽固地停留在我们的皮肤上。疤痕可能是你失去梦想的人生转折点，也可能是让你失去幸福的恶魔。但它并不像你想象的那么可怕，我们可以通过日常的方法来淡化疤痕。
步骤/方法：
1、在饮食上，建议多吃含维生素A和B的食物，充分利用其促进上皮细胞增殖、维持人体激素平衡等作用。如韭菜牛奶-菠菜等富含维生素A和维生素B的食物蔬菜动物内脏等。
2、建议利用生姜片涂抹化。姜片有抑制肉芽组织生长的作用，对抑制和软化疤痕的生长非常有效。将新鲜生姜片放在疤痕上，每隔3～5分钟换一次，反复四五次。
3、建议用按摩的方法来淡化疤痕。按摩可以促进面部皮肤的血液循环，促进疤痕的淡化。用手掌根部按摩疤痕增生处，每次5~10分钟，加上维生素C活维生素E，涂抹效果更佳。
注意事项：
不能抓挠新产生的疤痕，这样容易造成疤痕的二次感染。此外，富含色素的食物往往会加深疤痕，增强其顽固性。因此，要防止该部位的色素沉着，首先要吃一些色素含量过高的食物，如咖啡和面酱。
