概述
因为小时候家里的环境，很多人都吃不饱，我也是这样，我妹妹也是，但是我妹妹没有出现小胸，我就出现了，去医院检查了。医生说我是因为小时候发育不良造成的乳房小，所以在平时一定要多吃点有营养的食物，这样的话就可以提出来弥补以前的营养不良，而 姐姐也是这样说的，她说："我也是这样说的，我也是这样做的。
步骤/方法：
1、女性的胸部发育比较小，那么在平时的时候最好多吃一些丰胸的食物，比如说多吃木瓜和正奶，尤其是在经期前后，吃这种食物是可以有效的丰胸的，因为在经期的时候失血比较多，还可以多补充一些高蛋白的食物，比如说鸡蛋和正猪肉等等，在这个时期是非常好的。在这个时期，可以多吃一些高蛋白的食物，比如说鸡蛋、是猪肉等等，在这个时期是非常好的。
2、女性的乳房发育比较小，平时洗澡的时候可以对自己的乳房进行按摩，先用温水清洗乳房，然后按照顺时针方向按摩乳房，一般在两分钟左右，然后按照逆时针方向也是按摩两分钟，这样对乳房的发育很有好处。
3、如果是胸小的女性，一定要随时戒烟戒酒，烟酒容易影响女性的内分泌，不仅不利于乳房发育，还会影响女性的月经。
注意事项：
乳房小的女性在性生活中可以多让对方抚摸自己的乳房，乳房受到刺激后就会开始慢慢变大，久而久之就会挺拔。
