1 月经期间要避免过冷过热的刺激，禁止洗冷水澡和桑拿，尤其是下腹部不宜受凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴暗的地方和空调、电扇的风道上。
2 月经期间虽不必绝对禁止运动，但高强度、大运动量的运动会造成经血过多或影响子宫的正常位置，因此也应控制运动量。
3 月经期间要注意营养的补充。钾能缓解情绪，抑制疼痛，预防感染，减少月经期间的失血，因此，月经期间要注意补充富含铁质的食物，如鱼、各种动物肝脏、蛋黄等。
4有针对性的调整，通过使用不同的药物，根据女性个体不同的生理周期进行对症调整，促进卵巢内卵泡的正常发育和排卵，促进子宫内的血液循环，改善子宫腔内环境，增强其生理功能。
