1 首先要注意休息,尽量休息好,多休息对感冒后出现的头痛症状有好处,找一个安静的环境,然后好好睡一觉,但是不要睡得太死,这样不利于病情的发展,一般感冒是需要好好休息的,所以一定要休息好。
2 其次需要注意的是平躺睡觉,如果你的睡姿有问题的话,很容易让你的头更不舒服,很容不得你趴着睡,这样会引起头痛的症状,建议平躺,这样对头痛的症状有好处,另外,如果你头痛的厉害可以吃一些药物来减缓症状,比如扑尔敏。
3很耐人寻味的人因为头痛睡不好觉,也不能工作,经常用冷水湿毛巾敷头,这样也有一定的作用,但有些人用冷敷没有用,这时可以用热敷,热敷头部或颈部有一定的效果,或者干脆洗个热水澡也有好处,还可以按摩头部太阳穴位置来缓解头痛。