人们之所以会出现头晕和眩晕，大多数原因是气血不足或贫血，而气血不交融。怎样才能让气血交融呢。
如果不是特殊情况，当然要去医院检查头晕、眩晕的真正原因。有一个处理头晕和眩晕的简单窍门，你通常可以在家里做，效果非常好
对付头晕和眩晕的妙招：
敲击横膈膜穴位几分钟，通常就不会再头晕了。
这种方法对高血压引起的头晕也非常有效。
膈肌穴在人的背部。
如何取穴。通常以俯卧的姿势找到这个穴位，当第七胸椎的棘突下，左右两边各两指宽。(详见膈肌穴图)
按摩膈肌穴治疗头晕眩晕有中医理论依据，不花一毛钱。用家里的小锤子，或者不用锤子的拳头，操作起来也很方便，一两分钟就能见效。
膈肌穴主要用于治疗以下疾病：
呕吐、呃逆、气短、咳嗽、吐血、潮热、盗汗。
另一种处理贫血的方法：
贫血的实用技巧：
针灸或针刺膈俞穴和膏肓穴可以大大改善贫血，使贫血指数迅速恢复正常。膈腧穴和膏肓穴的针灸治疗，可使贫血指数迅速恢复正常。
膏肓穴：第四胸椎棘突下3寸。
常用于治疗支气管炎、支气管哮喘、乳腺炎及各种慢性虚损性疾病。
经常艾灸古宅穴有强身健体、预防疾病的作用。
