①用白牡丹花和金银花泡水喝,可同时起到降肝火、去心火的作用。
②黑木耳用热水煮熟后,用纯天然椴树花蜂蜜(不含蔗糖)浸泡,然后将水和木耳一起服用。
③取生姜一块,洗净,去皮切片,随身携带。
咳嗽时,放一块在嘴里,咀嚼后含在嘴里,即感到口腔、咽喉、胸腔热辣辣的,干咳即止。
喉咙发痒时,再嚼一块生姜。
④风寒咳嗽可以用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克加水煎服。
⑤风热咳嗽可以用莲藕汁和梨汁各半杯来服用。
⑥痰热咳嗽可以用一个新鲜的熟木瓜,去皮蒸熟后,加少许蜂蜜食用。
⑦痰湿咳嗽用大麦煮粥,有助于治疗咳嗽和喉咙里的湿痰。