内部因素
1、压力。当一个人处于压力之下时，他或她会分泌肾上腺素以准备应对压力。如果长期处于压力之下，人体新陈代谢的平衡被打破，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞变得活跃。
2、荷尔蒙不平衡。避孕药中含有的女性荷尔蒙雌激素会刺激麦拉宁细胞的分泌，形成不均匀的斑点。避孕药形成的斑点会在避孕药中断后停止，但会在皮肤上停留很长一段时间。这时出现的斑点在分娩后大多会消失。然而，不规则的新陈代谢、暴露在强烈的紫外线下和精神压力会导致斑点加深。有时刚长出来的斑点在产后也不会消失，所以需要多加注意。
3、新陈代谢缓慢。当肝脏的代谢功能不正常或卵巢功能下降时，也会出现斑点。卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，它的发病率很高，一般来说，卵巢囊肿的发病率较高，而卵巢囊肿的发病率则较低。便秘会形成斑点，这实际上是由内分泌失调引起的过敏形成的。当身体处于不正常状态时，紫外线照射也会加速斑点的形成。
4、错误使用化妆品：使用不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗过程中如过度接触紫外线，皮肤会为了抵抗外界的侵害，在炎症部位聚集麦拉宁色素，这样就会出现色素沉着的问题。
外部因素
1.紫外线：当受到紫外线照射时，人体为了保护皮肤，会在基底层产生大量的黑色素色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常暴露在强烈的阳光下，不仅会促进皮肤老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着性皮肤病。
2、不良的清洁习惯：由于强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这将刺激皮肤本身。当皮肤敏感时，身体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌大量的黑色素，当色素过剩时就会出现色斑、瑕疵等皮肤色素问题。
3、遗传基因：父母有长斑，本人长斑的概率就高，这种情况在一定程度上可以判断是遗传基因的作用。所以家里人，特别是长辈有长斑的人，要注意避免诱发长斑的重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑点必须注意的问题。
