当发现喉咙有异常感觉时，吃金桔吧
金桔的皮含有丰富的营养物质，含有维生素c和钙，对消除喉咙炎症有帮助。该水果含有维生素a、b1、b2、c和钙。如果生吃时感觉酸，可以在煮汁时加入冰糖或蜂蜜，会更甜。在煮沸的果汁中加水饮用也很有效。金桔叶也有药用价值，煎出的汁液可以饮用。
发烧和喉咙痛时可以吃梨
梨有退烧、润喉、止痛的作用，可以减轻症状。梨汁还具有减少咳嗽和痰液的作用。将梨子切片、榨汁并冷冻，可以使其更加可口。那些发烧和害怕极端寒冷或容易患痢疾的人最好喝热梨汁。
生姜既可煎汤，又可入药，效果很好
自古以来，生姜既可用于食用，又可入药。老姜的根部具有药用价值，除了发汗、解热、保暖外，还能消炎、化痰。姜汤加入果皮后效果更好。将生姜和果皮各5克，一撮糖和400克水煎成1/3的份量。趁热喝下后再休息，效果会加倍。
甘草治疗咽喉肿痛
甘草根水煎剂对治疗炎症和疼痛有效。它对扁桃体发炎或突然发生的严重喉咙痛也很有效。6克甘草加400克水煎成半量，去掉药渣，分成3等份。首先将少量漱口，然后慢慢吞下。
桔梗的根部具有消炎、除痰和排脓（挤出脓液）的药用功效。在夏天，人们将根部挖出来，用水洗净，风干，然后作为药物使用。然而，桔梗的药性很强，往往一喝就想吐，所以最好与甘草一起煎服。3克桔梗根加2克甘草和300克水，煎至半量，去掉药渣。喝之前要漱口。
可用作漱口的石榴
石榴的煎剂可用于治疗咽喉肿痛。将一个石榴切成适当大小，用400克水煮沸。煮沸后，再煮约30分钟，其煎剂可用于漱口。石榴最有效的部分是它的皮，所以你也可以只煎干石榴皮，效果更好。石榴的叶子也可以药用，效果相同。将400克水加入手掌上的叶子中，用小火煮至半熟，去掉渣滓，可以作为漱口水使用。
