1.减少脂肪的摄入 2.多吃富含铁的食物 3.多吃富含锌的食物 4.常吃有活血作用的食物 5.养成喝牛奶的习惯 1)巧用筷子按摩治疗耳鸣 将圆头筷子的粗端（经开水烫过），插入双耳道做插入和拔出动作，转圈按摩数次。完成后，用双手揉搓双耳和耳根，直至发热。此法对神经性、缺血性耳鸣有明显效果。2）小拇指疗法 当出现耳鸣时，可尝试将小拇指插入对侧的外耳道，然后用小拇指略微向上弹出，耳鸣会立即停止。3）空摇下巴疗法 每天早晚张嘴摇下巴100次，虽然不能治愈，但可以控制病情，使症状缓解。4）手指按摩治疗耳鸣 双手掌心按紧耳孔，五指放好 然后用双手的食指、中指、无名指敲打后脑勺，或将两手的食指按在中指上，用食指往下打后脑勺。此外，耳鸣患者应注意心理调节，多听轻音乐。生活和工作环境应该是安静的，噪音不应该太大。如果环境中的噪音强度超过80至90分贝，应采取耳塞或耳罩等措施，防止噪音对耳朵的伤害。最重要的是要注意休息，避免喝浓茶、咖啡、酒和其他刺激性饮料
掏耳朵后耳鸣该怎么办？
发布于 2022-12-27 03:20
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概述
建议保持积极乐观的态度。关于这一类病情最好去医院进行正规的咨询。平时生活中很容易导致耳朵耳鸣，时间长了耳朵里边容易藏污纳垢，于是很多人会去掏耳朵，但是很多人不懂得专业的手法，可能导致耳朵受伤。要坚持还是有效果的。建议不要讳疾忌医，要积极乐观的面对，并且去治疗。饮食习惯很重要，一般需要注意以下几点，最好要坚持。
步骤/方法：
1、
患者还需要注意积极的治疗，不要自己盲目的使用一些偏方或者
发布于 2023-08-26 19:22
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患者：四天前掏耳朵后感觉不合适，左耳之后一直木木的，常有耳鸣现象，听力明显减退，偶尔会疼痛，昨天下午还出现了偏头痛，没有发烧，也没有流脓流血，今天这种现象依然存在，没有治疗，病因及解决办法？耳朵，并不主张专门去掏，也就是说，不需要专门来洁净。耳朵孔，即外耳道，有很多耳毛，其主要作用有三：一是防御功能，防止外面小东西进入；二是自洁功能，即通过耳毛的运动（人活动时耳机局部肌肉运动，被动带动耳毛运动；
发布于 2022-12-05 06:26
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最近看到一则新闻，“掏耳朵掏出外耳道癌”，看到这个标题，有点哭笑不得，随手在网上搜了一下，这样的新闻在最近几年不时就可以见到。作为一名耳科医生，实在想说几句，掏耳朵会致癌?别闹。先说说外耳道癌吧，听着名字很吓人，这病有没有呢?有。有多少人得呢?相当，相当少。国内能查询到的专业文献中，没有超过百例以上的报道，连超过五十例的都极为罕见。作为北方地区耳科排头兵的北京同仁医院，自2003年到2011年才
发布于 2022-12-13 06:18
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日常生活中，为保持耳朵内腔的清洁，我们避免不了都会掏耳朵。不过，一旦不小心，会很容易对耳朵的损伤，如果掏耳朵掏出血了该怎么办才好呢?
掏耳朵的时候不小心掏出血来，一般轻微的话是造成外耳道的损伤，最严重的就是有鼓膜损伤。不过，小的损伤，出血情况不严重的话，还是可以自愈的，无须过于担心。
如果出现疼痛，可以先试试消炎药，但如果还是疼痛不止就去医院看一下，普通挂号，去五官科或耳鼻喉专科看一下，可能会给
发布于 2023-08-08 07:45
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误区1
鼓膜破了，一定会耳聋
正解：掏伤鼓膜，听力下降
坊间对鼓膜的认识是，一旦鼓膜破裂了，听力就没有了。其实并非如此，鼓膜损伤在日常生活中是一件相当平常的事情。很多人在掏耳朵时掏得太深，碰到耳膜很痛，这种情况很可能是在鼓膜上戳了个小孔。鼓膜的功能是扩发音量、增强听力，它的破损甚至破裂只会影响听力，但不会完全导致失聪。一般人掏耳朵时不小心在鼓膜上弄破一个小洞，一般来说3个月左右就可以自行恢复的。
发布于 2023-08-08 08:05
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1、最好用棉棍，轻轻在外耳道转动，然后耳朵朝下，则耵聍可自行出来;尽量做到不用指甲、铁签等尖锐物掏耳。
2、不要形成挖耳习惯而频繁挖耳，一般应一周左右一次;但在灰尘较多的地方或有“油耳”的人可适当短一点，可根据自己情况掌握。
3、如果是油耳，耳屎不易自行干燥和排出，可以自己用医用棉签，蘸少许75%的酒精，平时经常擦拭清洁外耳道。不要经常掏，一般半个月左右掏一次耳朵合适。
4、患有慢性外耳道炎的人
发布于 2023-08-08 07:58
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上理发店洗头、掏耳朵已成为一些人的必选项目，眯着眼睛，任凭洗头小姐拿着棉签往耳朵里转，发出“嗦嗦”的声音，是件很享受的事。可时间一长，有些人的耳朵就不对劲了，外耳道开始发炎，有时甚至还有黄色的液体流出。耳鼻喉科医生说，现在，理发店里掏耳朵掏出问题的患者太多了，差不多每天都有。耳朵的保健，你知道吗?
耳屎是保护耳朵的防线
人们把耳朵的分泌物叫做“耳屎”，潜意识上，是把它当成了人体的废弃物。其实，耳
发布于 2024-09-16 07:46
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掏耳垢也有学问身体简直就是一个神奇的机器，但也会产生像耳垢这样令人生厌的东西，人们总是想方设法除去耳垢，可是，你也许不知道，耳垢其实是有用处的。
耳垢就像汽车中的机油，当然，它不需要更换。耳垢由耳道中腺体的分泌物，脱落的皮肤细胞和毛发屑的混合物构成。耳垢扮演着清洁剂的作用，同时也保护和润滑着耳道的敏感部位。通常，耳垢会在下巴运动的帮助下无需掏挖便会轻松出来。有时候你也可以挖耳垢，但建议你不要刻意
发布于 2023-11-30 08:54
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有些人在掏耳朵时，嗓子却感到发痒，甚至会引起一阵咳嗽。这是怎么回事呢?
原来，人的耳道皮肤和咽喉粘膜在神经分布上有一段“亲缘”关系。人体内的第10对脑神经(共有2对脑神经)，也就是迷走神经，它包含运动和感觉两种神经纤维，与其他脑神经相比，迷走神经行程最长，分布也广，从运动器官到感觉器官，从颈部到胸腔直至腹腔，因其“远走他乡”“容易迷路”，所以叫迷走神经。
它不仅分支管理喉头粘膜传来的感觉，
发布于 2023-11-30 09:01
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原来，人的耳道皮肤和咽喉粘膜在神经分布上有一段“亲缘”关系。人体内的第10对脑神经(共有2对脑神经)，也就是迷走神经，它包含运动和感觉两种神经纤维，与其他脑神经相比，迷走神经行程最长，分布也广，从运动器官到感觉器官，从颈部到胸腔直至腹腔，因其“远走他乡”“容易迷路”，所以叫迷走神经。
它不仅分支管理喉头粘膜传来的感觉，而且还分出小支延伸到外耳道，特别是外耳道后壁的皮肤上有不少它的小分支。当刺激神
发布于 2023-11-30 08:41
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此时此刻心痛，请给我安慰，好么？
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相关问题
昨天我掏了耳朵后，感觉左耳的听力一下子下降了很多，现在我应该怎么办呢？
把鹅毛棒掏出来，往耳朵里一杵，有一点破音，耳朵里听到的声音变小了，里面有点疼，有点耳鸣。
怀孕可以掏耳朵吗
例如，当我试图上厕所时，我的耳朵在响。 今天，当我咀嚼东西时，我的耳朵开始嗡嗡作响。
右耳朵堵塞有挺长时间了最近半个月前就开始耳鸣两个耳朵耳鸣到现在晚上夜深人静的时候左耳朵耳鸣声音就像电视机没台了的声音差不多右耳朵堵塞尤其趴床上玩手机两个耳朵都堵塞头也难受然后平躺就会好很多这是什么情况该怎么治疗耳朵里面也没东西就是右耳朵堵塞
最近，由于耳朵瘙痒而过度掏耳朵，导致耳朵又痒又痛，第二天疼痛加剧，更痒了
耳勺疼，只要按耳朵就疼。去诊所看是中耳炎，但是现在怀孕了，用什么药，对宝宝没有影响。
昨天晚上掏耳朵把耳朵掏破出血了，早上出去淋了点雨，回来后耳朵痛就用手掏结果出血更厉害了不确定是指甲划破耳道了还是雨水碰到昨晚掏破的伤口了，这是怎么回事，可以愈合吗，需要做什么
以前侧睡的耳朵会睡出背部的声音，但过了一段时间就会突然好起来。这一次已经持续了一个星期了。我的耳朵仍然没有恢复正常，而且我有耳鸣。用棉签拔掉耳朵也没有用。
以前我的听力一直非常的好。但是最近我发现我的听力有明显的下降，我觉得是耳屎的原因，所以我就用挖耳勺掏耳朵，可是耳朵里面的耳屎却怎么也掏不出来。原来是耳朵里面长了铁耳屎。
想得到怎样的帮助：耳朵有铁耳屎怎么掏出来？