1、点状人工泪液。适用于因使用电脑过多或熬夜而导致眼睛灼热或刺痛的患者。纽约眼科诊所的眼科医生罗伯特-鲁特-卡尼(Robert Rutter Carney)博士说,人工泪液可以暂时恢复眼睛的水分,当你感到眼睛不舒服时,可以使用1-2滴。
2.吃深海肥鱼。适用于不喜欢点眼药水的患者。一项研究发现,摄入欧米茄-3脂肪酸最多的志愿者患干眼症的风险降低34%。专家建议,应每周吃两次深海脂肪鱼,如鲑鱼。
3、热敷。适用于已订购眼药水但仍有干眼症的患者。天然泪液是眼睛最好的润滑剂,主要由泪腺分泌的水和油性物质组成。如果泪细胞硬化或泪腺堵塞,那么油性物质就不能到达泪膜,水就更容易蒸发,导致眼睛干燥。在此基础上,我们还可以通过一些方法,比如说,在 "双眼皮 "的基础上,增加 "双眼皮手术 "的次数。
4.眼睑冲洗剂。适用于眼睑脱皮的干眼症患者(眼睑炎症症状)。科罗拉多大学医学院眼科教授Christopher Gaston博士说,眼睑炎是由油脂分泌过多造成的堵塞引起的。洗眼液有助于溶解脂肪和去除皮屑,使眼睛更舒适。每天晚上用洗眼液沿着眼线擦洗和按摩。