秋季来临，天气干燥，眼痒、眼干、异物感、眼红、眼疲劳......，这些症状我们现在已经不陌生了，其实这些都是干眼症的表现。由于当今社会的快速发展，电脑、空调、隐形眼镜被我们大量使用，使得干眼症的发病率急剧上升，尤其是年轻人和学生。在这种情况下，我们就需要对干眼症的发病率进行分析，并在此基础上对干眼症的发病率进行评估，从而制定出相应的防治措施。
干眼症按病因分为两种类型：泪液分泌不足和过度蒸发。前者是由于泪腺疾病或功能失调引起的干眼症；后者主要是由于眼睑功能失调引起的，常见于老年人和油性皮肤的人。
本病的原因是多方面的：
如长期使用电脑、长期开车、长期从事精细工作、吸烟、空气不洁、长期接触空调或暖气、长期佩戴隐形眼镜（美瞳）、长期使用抗生素眼药水等。由于这种疾病的症状通常并不严重，人们往往并不关心。然而，研究表明，长期的干眼症会造成不可逆的损害，在极端情况下甚至可能导致失明，所以这种疾病应该引起足够的重视。
如果你有眼睛发痒、眼睛干涩、有异物感、眼睛发红、眼睛疲劳等症状，你不应该忽视它们，应尽快去医院就诊。
预防是应对干眼症的关键，以下是几点建议：
普通人在长期使用电脑的上班族中要注意：多眨眼，因为眨眼是一种保护性的神经反射动作，能使泪液层均匀地涂在角膜和结膜表面，保持湿润而不干燥。大多数人一般每5秒眨一次眼，每分钟约20次。要多休息，每小时左右休息10-15分钟。工作时的姿势和距离也很重要，尽量保持在60厘米以上的距离，调整一个最合适的姿势，使视线能保持在30度左右。不要在黑暗中看电脑，因为黑与白之间的对比对眼睛有损害。
对于使用隐形眼镜的人来说，需要注意的是，长期佩戴隐形眼镜会导致泪液分泌不足，泪膜形成不稳定，角膜缺氧，角膜上皮反复糜烂，严重时可导致视力下降甚至失明。使用隐形眼镜时要注意用眼卫生，每天晚上要摘下隐形眼镜清洗，定期更换隐形眼镜。尽量在短时间内佩戴隐形眼镜，或者根本不戴。
此外，用热毛巾敷眼10分钟可以改善症状，因为热敷可以促进眼睛的血液循环，有助于恢复睑板腺的功能，防止因睑板腺功能障碍而引起的眼睛干涩；多吃维生素A的食物，如菊花、绿茶等，它们含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质；打哈欠可以有效湿润眼球。
在治疗上，可以给予保湿眼药水，如玻璃酸钠、重组人表皮蛋白提取物滴眼液等。可以口服清火的中药，如当归龙荟片、红花清肝十三味丸等。还可以针灸中药超声雾化和睑板腺按摩都很有效。
