概述
冠心病它来势汹汹，一旦得了冠心病，就会出现胸闷胸痛，而且会出现心慌，而且左肩部位会出现放射性疼痛上腹部也会出现疼痛，而且阴部也会出现疼痛，还会出现恶心呕吐等一些情况，而且还会引起牙疼，有效防止冠心病的猝死，平时一定要注意，尽量在这个时间。在早上6点到12点，这个时间段是成为心血管疾病的魔鬼时间，很多冠心病患者就是在这个时间段会复发，所以说一定要注意，不要在这个时间段运动。
步骤/方法：
1、平时的饮食要注意清淡一些，可以，用红、黄、绿、白、黑搭配比较好，红是指酒，可以每天喝少量的酒可以喝50到100毫升左右可以吃西红柿胡萝卜每天吃一点可以吃芹菜，但是一定要适量，可以服用一些燕麦片，每天可以服用五十克左右。
2、可以多吃黑木耳或黑芝麻，每天都喝5到10克左右，也可以每天多喝牛奶，最好喝250克左右，平时，中老年人外出旅游，尽量不要去叙永的地方，如果单独外出，最好带速效救心丸，带点硝酸甘油，避免疾病复发。
3.冠心病猝死的原因有很多，可能是平时的饮食和新的生活习惯造成的，平时患有高血压，经常抽烟喝酒，导致冠心病发作，冠心病的发展是一个比较长期的慢性过程，所以说一定要积极，调整自己的生活，饮食习惯发生。
注意事项：
心情要愉快，不要经常生气情绪过于激动，多与朋友交流，适当做一些体育锻炼，劳逸结合，饮食要注意清淡，不要吃一些刺激性食物，不要经常抽烟喝酒熬夜。
