1.含铅食品应少吃。铅中毒是导致儿童多动症的部分原因。因为铅能使儿童的视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为习惯等发生变化，出现多动症，所以多动症患儿应少吃含铅的皮蛋、贝类等食物，如果发现患儿铅超标，则应及时进行相应的治疗。
2.应少吃含铝食品。饮食上要注意，不要让孩子吃含铝的食物，否则会影响孩子的身体健康。过多的铝会造成儿童智力低下、记忆力下降、食欲不振、消化不良。家长不应允许患有多动症的儿童使用无涂层的铝制食具、容器，或用它们来烹饪高蛋白、酸性食物和饮料。含有铝添加剂的食品，如甜甜圈，也应少吃。
3、含酪氨酸的食物应少吃。含有酪氨酸的食物，包括牛奶和乳制品，很可能导致儿童胃肠道内微生物的代谢活动出现异常，使他们感到不舒服，加重多动症的病情。患有ADHD的儿童应少吃酪氨酸含量高的食物，如面食和糕点。
4.含有甲基水杨酸的食物应少吃，因为甲基水杨酸可引发有遗传倾向的儿童的ADHD症状。西红柿、苹果、橙子、辣椒等食物应少吃。
5.含有添加剂和人工色素的食物应少吃。添加剂和人工色素不仅对人体健康构成威胁，国外学者认为，人工色素如塔塔黄、香精、花椒油等调味剂与多动症的发病有关，因此，多动症为热避免吃含色素的食物，如可乐、桔子水、蜜饯及各种含调味剂的食物。
6.少吃含糖量高的食物。尽量少吃含糖量高的食物，因为这些食物中含糖量较高，对人体健康不利，而且这些食物中含糖量较低，对人体健康也不利，所以要少吃这些食物。
7、避免偏食。尽量少吃含糖量高的食物。
8.避免偏食。秦皇岛市公安局刑侦支队副支队长李建军介绍，"我们的主要目标是，通过对犯罪嫌疑人的审讯，使犯罪嫌疑人对犯罪事实供认不讳。尤其是铁，如果儿童缺铁，会导致大脑中酶的功能紊乱，影响孩子的情绪，加重多动症状。偏食不仅会导致身体发育不良，还会使儿童容易出现疲劳、贫血和身体的其他化学变化，也会影响多动症的治疗。
